Vítejte,

"Ten, kdo nemá čas na cvičení si bude muset udělat čas na nemoc".

Tohle staré přísloví je tím, co vás nejspíš přivedlo na naše stránky. Doufáme tedy, že právě naše kurzy jógy vám budou pomocnou berličkou na cestě za vašim fyzickým i psychickým zdravím.

"Na základě pěti věcí můžeme přirovnat lidské tělo k automobilu. Automobil potřebuje mít v pořádku mazání a chladící systém. Ať už je ten automobil nový, nebo starý krám. Dále elektřinu, palivo, a citlivého řidiče za volantem. 
V józe asány a jógové pozice promazávají tělo a podporují krevní oběh. Udržují svaly klouby pružné a ohebné, tonizují a harmonizují činnost všech vnitřních orgánů. To vše bez toho, že by vznikl pocit únavy. Tělo je naopak zklidněno kompletní relaxací. Pránajáma rozproudí pránu - bioelektřinu naší existence. Palivo poskytuje voda, potrava, vzduch, který dýcháme. A konečněje zde meditace, která zklidní mysl, řidiče našeho těla."
                                                                                                                                                                             Swami Višnu Dévananda

Vyměnit naše fyzické automobily není možné, je však možné udržovat je v každodenním provozu v tom nejlepším stavu.
Jóga je jedním ze zajímavých a příjemných způsobů jak tohoto  stavu dosáhnout.